Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2019
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2019:
|
1393 kcal
|
Rasva: 50,29g | Prot: 70,49g | Hh: 171,70g.
Aamiainen: Дольче Запеканка Творожная с Грушей, Курага, Чернослив, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Огурецы Сладкого Рассола, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре. Päivällinen: Брокколи, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Кальмар Отварной. Välipalat/Muut: Ашан Яблоко Ред Чиф, Помидоры, Авокадо Авокадо, Мультизерновой Хлеб, Мандарины, Грейпфрут, Чай с Сахаром, Дар Солнца Кунжутное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|