Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2019
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2019:
|
496 kcal
|
Rasva: 17,41g | Prot: 41,88g | Hh: 44,95g.
Aamiainen: Вятушка Молоко 2%, Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. Lounas: Тушеные Овощи, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Päivällinen: Dirol Тропический Коктейль . Välipalat/Muut: Леовит Батончик Апельсин для Тонуса, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arinakurdyumova02
|