Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2019
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2019:
|
1069 kcal
|
Rasva: 38,24g | Prot: 29,67g | Hh: 170,84g.
Aamiainen: Ciruela, Frutillas. Lounas: Empanada de Pino, Alfajor, Galletas de Avena. Päivällinen: porotos verdes , zanahoria, zapallo italiano, choclo, cebolla, brocoli, beterraga. Välipalat/Muut: Maní, Ciruela, Tuna. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|