Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2019
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2019:
|
1450 kcal
|
Rasva: 81,71g | Prot: 85,56g | Hh: 82,97g.
Aamiainen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Кофе с Молоком, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская. Lounas: Майонез, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Соевый Соус, Веселый Молочник Сметана 15%, Капуста Белокочанная. Päivällinen: Огурецы Сладкого Рассола, Грабли Селедка Малосольная. Välipalat/Muut: Любимый Сад Томатный Сок. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna-ryabova
|