Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2019
|
101,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2019:
|
1256 kcal
|
Rasva: 41,07g | Prot: 53,16g | Hh: 193,73g.
Aamiainen: Чернослив, Абрикосы, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Хлеб Черный, Постный Борщ. Päivällinen: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Перекресток Минтай Тушка Жареный, Ого Отруби Ржаные, Постный Борщ. Välipalat/Muut: Магнит Морковь Свежая, Хлеб, Постный Борщ, Eco Botanica Зефир, Alpen Gold Молочный Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nshapovalova75
|