|
Konkav-Nudeln mit Bologne und Parmesan, dazu Pflücksalat — etwa 450kcal
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2019:
|
1243 kcal
|
Rasva: 55,93g | Prot: 58,50g | Hh: 136,79g.
Aamiainen: Himbeeren, Edeka Joghurt Mild 0,1%, Erdbeeren. Lounas: Banane, Gurke (mit Schale), Ziegenkäse, Butter, Eiweißbrot. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Parmesan (Gerieben), Kajnok Konjak Nudeln , Bolognese. Välipalat/Muut: Gebrannte Mandeln, Weintrauben, Kaufland Salzstangen. lisää...
|
|
2923 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|