|
Сегодня завершилась моя 5-недельная программа с NTC для начинающих. Я не пропустила не одной тренировки и очень собой горжусь! Приятное чувство🙃 Уже настроила следующую программу «Стройность», завтра стартую:) По итогу дня: тренировка NTC и 12000 шагов.
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2019:
|
1400 kcal
|
Rasva: 66,00g | Prot: 77,25g | Hh: 121,69g.
Aamiainen: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Помидоры, SPAR Сыр Реджанито Гальбани, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный . Lounas: Княгинино Кефир 3,2%, Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Груша и Злаки. Välipalat/Muut: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|