Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2019
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2019:
|
926 kcal
|
Rasva: 23,59g | Prot: 88,53g | Hh: 90,68g.
Aamiainen: Now Foods Бразильский Орех, Сваренное Вкрутую Яйцо, Увелка Каша 4 Злака. Lounas: Кура. Päivällinen: Doppel Herz Омега-3, Кета. Välipalat/Muut: Vitaline Вяленая Вишня, Сывороточный Протеин, Курага. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zvereva7777
|