Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2019
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2019:
|
1383 kcal
|
Rasva: 58,56g | Prot: 89,31g | Hh: 121,86g.
Aamiainen: Белый Город Сливки 33%, Село Зеленое Творог 5%, Главпродукт Варенье Земляничное, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Мясницкий Ряд Балык Свиной Сыровяленный, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Красная Цена Плюшка Московская, Помидоры, Глобус Булка Деревенская, Куриные Бедрышки (Запеченные), Суп Куриный с Картофелем. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|