Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2019
|
135,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 45,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2019:
|
1050 kcal
|
Rasva: 16,93g | Prot: 139,94g | Hh: 79,04g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Нутрион Омега3, Наша Корова Творог Обезжиренный. Lounas: Фруто Няня Сок Яблоко Осветленный, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Куриное Филе. Päivällinen: Магнит Апельсин, Grovo Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|