Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2019
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2019:
|
1299 kcal
|
Rasva: 45,83g | Prot: 45,86g | Hh: 179,51g.
Aamiainen: Senseo Café Classique, Pain au Beurre, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Banane, Kiwi. Lounas: Pain, U Pavé au Poivre, St Môret Ligne & Plaisir, Courgette Farcie, Panzani Nouilles Fines . Päivällinen: Pain, St Môret St Môret, Picard Soupe Poireau, Pomme de Terre. lisää...
|
|
108 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 30 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aurelieb03
|