|
Сегодня решила побаловать себя пивом. Редко, очень редко, но позволяю. 150мл. Пойди не во вред)))
|
105,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2019:
|
1692 kcal
|
Rasva: 67,95g | Prot: 111,18g | Hh: 155,54g.
Aamiainen: Добров Ковбаса Напівкопчена Дрогобицька, Жульен с Курицей и Грибами, Макароны из Цельной Пшеницы, Яготинский Йогурт Классический, Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Lounas: Roshen Красный Мак, Творог 5%, Жульен с Курицей и Грибами, Trapeza Булгур с Овощами. Päivällinen: Хлеб Черный, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Ферма Сыр Кисломолочный Зернистый. Välipalat/Muut: Балтика Пиво Мягкое, Sandora Нектар Манго, Капучино. lisää...
|
vakaa paino
|