|
Como vcs preenchem a parte de "Dormir e descansar" ???
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2019:
|
1722 kcal
|
Rasva: 45,15g | Prot: 59,38g | Hh: 257,38g.
Aamiainen: Suco Detox, Banana Prata. Lounas: Sadia Peito de Peru Light, Walmart Queijo Mussarela, Pão Nino Pão Integral Fatiado. Päivällinen: Cerveja Normal, Rezende Pizza Frango com Requeijão, Seara Hot Hit Cheddar Burguer. Välipalat/Muut: Pão de Queijo, Pasta de Amendoim, Banana Prata, Tapioca, Chá de Ervas. lisää...
|
|
2437 kcal
|
Harjoitus:
Aerobic - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
15 maalis 19 jäseneltä: seissuane aquino
|
eu não uso mas entendi, é assim. quando a gente dorme gasta bem poucas calorias. no app tem um campo para informar quantas horas você dormiu naquele dia. ele estima o gasto calórico durante o sono e para o resto do dia. quanto mais dorme menos calorias gasta, ficar na cama demais faz o corpo gastar menos.
16 maalis 19 jäseneltä: fatdrigo18
|
Obrigada por me esclarecer, realmente eu tinha entendido errado. Pensava que quanto mais dormiamos a noite melhor😂😂. Obrigada
16 maalis 19 jäseneltä: seissuane aquino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laizafrank1
|