Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2019
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2019:
|
1484 kcal
|
Rasva: 55,31g | Prot: 92,84g | Hh: 151,88g.
Aamiainen: Банан, Творожная Запеканка, Овсяноблин с Сыром. Lounas: Шаурма с Курицей. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|