|
옆 동네 파리바게트는 7시면 도넛류가 나온다고 해서 7시에 네 개 사옴. 설탕이 묻어 있지 않아 아쉽네, 했으나 따끈따끈 맛있다. 새벽에 남은 스테끼와 찌개에 밥 묵고 주전부리. 언니, 오늘 바쁨. ㅋㅋ
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2019:
|
2461 kcal
|
Rasva: 53,86g | Prot: 65,44g | Hh: 426,16g.
Aamiainen: 풀무원 국산콩 두부, 밥, 쇠고기 스테이크, 파리바게트 속이꽉찬찹쌀도넛. Lounas: 오뚜기 김치라면, 산들촌 우리밀 쌀꽈배기, 죠스떡볶이 죠스떡볶이. Päivällinen: 치즈 피자. lisää...
|
|
1937 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 4 tuntia, Lepo - 11 tuntia, Tiskaus - 2 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia, Siivous - 1 tunti. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|