Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2019
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2019:
|
969 kcal
|
Rasva: 25,81g | Prot: 49,15g | Hh: 146,28g.
Aamiainen: Банан, Овсяная Каша на Воде, Малиновое Варенье. Lounas: Хлебница Шанежка с Картофелем. Päivällinen: Банан, Творог 5%, Курица Вареная, Фруктовый Салат, Куриный Суп Лапша. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|