Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2019
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2019:
|
929 kcal
|
Rasva: 28,40g | Prot: 42,97g | Hh: 125,87g.
Aamiainen: Maple Syrup, Plain Pancakes. Lounas: Co-Op Granary Baguette, Sainsbury's Carrot & Coriander Soup. Päivällinen: Cooked Mushrooms, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Linda McCartney Vegetarian Sausages, Tesco Medium Eggs. Välipalat/Muut: Satsuma. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maxine smith
|