Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2019
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2019:
|
1382 kcal
|
Rasva: 28,49g | Prot: 57,30g | Hh: 149,66g.
Aamiainen: Fit Parad Заменитель Сахара, Чай с Лимоном, Шарлотка с Яблоками, Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Lounas: Fit Parad Заменитель Сахара, Чай с Лимоном, ПП Шаурма, Суп Грибной. Päivällinen: Минтай Жареный, Miller Пиво. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgarik09
|