Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2019
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2019:
|
1085 kcal
|
Rasva: 36,56g | Prot: 51,59g | Hh: 135,36g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Paulig Кофе, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Nordic Овсяные Хлопья, Smart Чернослив без Косточек. Lounas: Тёма Цыплёнок с Кабачками, Морковью и Рисом, Тёма Говядина с Языком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лук, Капуста Белокочанная, Ашан Морковь по-Корейски. Päivällinen: Гармония Кефир 1%. Välipalat/Muut: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|