Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2019
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2019:
|
1461 kcal
|
Rasva: 63,62g | Prot: 34,74g | Hh: 187,51g.
Aamiainen: Avocado, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Lounas: Avocado, Kapern, Pesto, Dinkelnudeln. Päivällinen: Ehrmann Grand Dessert Vanille . Välipalat/Muut: Nippon Nippon, Storck Knoppers Nussriegel, Gut & Günstig Frischei-Waffeln, Nutella Nutella. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schildi84
|