Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2019
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2019:
|
1487 kcal
|
Rasva: 41,81g | Prot: 118,32g | Hh: 205,02g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Бутерброд с Икрой. Lounas: Цикорий с Молоком, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Теремок Гороховый Суп Постный. Päivällinen: Теремок Гороховый Суп Постный. Välipalat/Muut: Цикорий с Молоком, Куриные Котлеты, Увелка Гречневая Каша на Воде, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Цикорий с Молоком, Dr. Korner Хлебец Гречневый. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мария 0001
|