Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2019
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2019:
|
1327 kcal
|
Rasva: 67,72g | Prot: 65,99g | Hh: 116,59g.
Aamiainen: Капучино, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Сырный Продукт Бутербродный, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 1%. Päivällinen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|