Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2019
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2019:
|
1138 kcal
|
Rasva: 46,36g | Prot: 34,97g | Hh: 146,86g.
Aamiainen: Bolinho Caipira, Ragazzo Coxinha de Frango com Cremily, Habib's Kibe Frito. Lounas: Filé de Peixe Empanado. Välipalat/Muut: Bel Moranguete, Yoki Ovinhos de Amendoim, Picolé, Banana Nanica. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nah_Prado
|