Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2019
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2019:
|
1852 kcal
|
Rasva: 111,52g | Prot: 112,81g | Hh: 102,63g.
Aamiainen: Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Крупская Шоколад Пористый Особый, Ромкор Колбаса Бутербродная, Mixbar Курага, Кампина Сливки для Кофе Корица, Авокадо Авокадо. Lounas: Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Päivällinen: Fish House Форель, Павловская Курочка Грудка Варено-Копченая, Домик в деревне Сыр Мягкий "Деревенский Свежий", Поставы Городок Сыр Чеддер-Бел, Куриная Грудка Отварная, Арахис. Välipalat/Muut: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|