Päiväkirja - sarda_devii, 17 maalis 19

efektifkah senamku slma ini ?? bb 67 tb 162

Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2019:
573 kcal Rasva: 25,00g | Prot: 34,00g | Hh: 50,00g.   Lounas: Hoka Hoka Bento Hoka Hemat 3, Hoka Hoka Bento Chicken Tofu. lisää...

34 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
gak bisa bedain mba.. gak ada beforenya 😅😅😅 
17 maalis 19 jäseneltä: soraedha
bb 67 tapi keliatan kurus 
17 maalis 19 jäseneltä: friezha
dibandingkan postingan bln juni jelas jauh bedanya. skrg lebih langsing & lemaknya berkurang nyata. semangat sistaa.. tambahin olahraga angkat beban/workout pake beban tubuh biar makin lean & kencang 😁 
17 maalis 19 jäseneltä: quirky.jette
67 keliatan kurus yaa,, aq yg 63 tb 161 diperut gendatz bgt, pdhl bru mak mak anak 1 😰😰 
17 maalis 19 jäseneltä: wilistiradika
kliatan kurus aku 163 bb 62 gemuk di pantat sama lengen dan paha🙃🙃🙁 gimn cara ngecilin 
17 maalis 19 jäseneltä: 🐯태형💜
@Quirky gym ya sist.. ga enk kl ga ada PT nya. Tapi kl Pake PT mahal wkwk  
17 maalis 19 jäseneltä: sarda_devii
Cmunguddd teruss buat kita", semoga keep healthy dan makin sexy 🤭 
17 maalis 19 jäseneltä: sarda_devii
Aku gym 1 bln .. bb naik jd 65 jd 67. Tp looknya jd seperti ini .. trus skrg cm senam aja.. 😂 
17 maalis 19 jäseneltä: sarda_devii
Keren kk, aq ga ada waktu gym kk, ga ada yg gantiin momong anak, paling dirumah cm bs lompat tali gt 15-20 menit gt klo ga ya senam sendiri, tetap semangaaaatt 😊😉😄 
17 maalis 19 jäseneltä: wilistiradika
Nge gym dr kapan ka?? 
17 maalis 19 jäseneltä: Anggia_

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - sarda_devii


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.