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Antes e durante! Texto nos comentários
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2019:
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997 kcal
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Rasva: 60,95g | Prot: 64,81g | Hh: 42,22g.
Aamiainen: Ovo Frito, Bauducco Torrada Integral (1). Lounas: Quatá Creme de Leite, Quero Ketchup Tradicional, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Visconti Batata Palha Tradicional, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tio João Arroz Integral Cozido. lisää...
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 Kommentit
Hoje faz 4 meses que tomei a melhor decisão da minha vida, e hoje decidi postar essa foto em agradecimento a todas as pessoas que contribuíram pra eu chegar onde cheguei, seja as que me apoiaram, seja as que me criticaram, me humilharam e disseram que eu não era capaz, principalmente a essas, pois estou aqui pra provar que a palavra impossível não existe pra quem acredita que pode ser tudo aquilo que quiser. Foram dias difíceis e ainda estão sendo, estou somente na metade do caminho, mas deixo aqui minha mensagem, você é mais forte do que pensa, não deixe que as pessoas te diminuam e te julguem incapaz, toda conquista começa com a decisão de tentar, então tente, a partir de hoje, estipule metas, se ame acima de tudo e seja feliz, daqui a um ano você vai desejar ter começado hoje. Você é capaz! 💪❤
16 maalis 19 jäseneltä: mariannemotta1
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uau! !!parabéns
vê mudanças assim me inspira e não me deixa desistir
16 maalis 19 jäseneltä: dalilawildcat
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Bravo 👏👏👏👏
Isso mesmo. Amar-se a si mesmo acima de tudo e nunca desistir
16 maalis 19 jäseneltä: Limik
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Parabéns minha querida amiga 👏👏👏👏👏Guerreira linda😊🌻💖
16 maalis 19 jäseneltä: Lu_leoninaa
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16 maalis 19 jäseneltä: K_mickey
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Parabéns!! Hoje é meu primeiro dia estou com 99kilos vou emagrecer 30.
16 maalis 19 jäseneltä: cimenos30
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Que ma-ra-vi-lho-sa!!!
🔝🔝🔝
16 maalis 19 jäseneltä: menos_22
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Nossa a sua evolução tem sido impressionante em pouco tempo. Força, coragem de mudar e pelo jeito a genética é muito boa!😀
16 maalis 19 jäseneltä: milena1986
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Nossa a sua evolução tem sido impressionante em pouco tempo. Força, coragem de mudar e pelo jeito a genética é muito boa!😀
16 maalis 19 jäseneltä: milena1986
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Parabéns 👏👏👏👏👏!
Evolução maravilhosa!!!
Seu exemplo me motiva ainda mais!!!🥰🥰🥰
16 maalis 19 jäseneltä: Auspiciosa
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16 maalis 19 jäseneltä: fabio1775
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16 maalis 19 jäseneltä: nelysouza
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6 meses revolucionários! parabéns meeeesmo!!!
16 maalis 19 jäseneltä: Sheila Carvalho
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Parabéns 🎉🎈🎊🍾 Mariiiiiiiii!!! Vc é uma guerreira e merece colher os frutos de toda essa dedicação, continue com essa garra. Sucesso nos próximos passos!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻💋💋💋
17 maalis 19 jäseneltä: sandra@lowcarb
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Lindaaaa , que orgulho , encontrou seu caminho, ouviu seu corpo , respeitou suas necessidades e está se superando e hoje quem me inspira é você 😍#MuitoOrgulhosa ⚘
17 maalis 19 jäseneltä: DéaahFit
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17 maalis 19 jäseneltä: Valnina
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Parabéns, você está muito bem!
17 maalis 19 jäseneltä: LCIbérica
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Gente muito obrigada a todas vocês 😍 não são dias fáceis, todos aqui sabemos, mas o apoio aqui no App é essencial pra nos dar forças pra alcançarmos nossos objetivos. Pra quem está perguntando eu fiz dois meses de low carb e jejum intermitente, iniciei a musculação a dois meses e daí mudei pra dieta flexível, os resultados tem sido ótimos mesmo, é inacreditável até pra mim, estamos na luta, ainda faltam 11 kg pra minha meta, mas o melhor de tudo é olhar pra trás e ver que nosso esforço está valendo a pena. Não desistam, os resultados chegam ❤
17 maalis 19 jäseneltä: mariannemotta1
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Vocês são umas queridas 😍😍😍😍 sem vcs eu não sei se chegaria até aqui, uma ajudando a outra sempre 💪❤ tmj
17 maalis 19 jäseneltä: mariannemotta1
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Você é muito dedicada e é merecedora dos resultados que está conquistando. Te admiro muito. Eu já pensei em desistir algumas vezes, mas a força e o apoio que temos aqui me motivam a continuar. Abraços 🌸
17 maalis 19 jäseneltä: LCIbérica
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Painohistoria - mariannemotta1
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