Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2019
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2019:
|
1505 kcal
|
Rasva: 47,60g | Prot: 104,94g | Hh: 162,59g.
Aamiainen: 365 Дней Молоко 1,5%, Персона Кетчуп Болгарский, Ultimate Nutrition Омега 3, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Магнит Картофель, Яйцо Куриное. Lounas: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Бмк Солнечный Сыр Чечил, Delicados Тортилья. Päivällinen: Вкус Детства Пастила , Пятерочка Банан, Алтайская Буренка Творог 2%. Välipalat/Muut: Дикси Яблоки Гренни Смит. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|