Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2019
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2019:
|
1710 kcal
|
Rasva: 63,85g | Prot: 90,74g | Hh: 204,80g.
Aamiainen: Рафинад, Капучино, Bifrut Малина Протертая на Сорбите, Ленивые Вареники. Lounas: Кинто Соус Русский, Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Мистраль Кускус Приготовленный, Морковь по-Корейски, Террин Куриный с Шампиньонами 1703, Сыр Домашний. Päivällinen: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 7%. Välipalat/Muut: Дикси Груша Конференц, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Грейпфрут, Пирожное Безе со Сливочным Кремом. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|