Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2019
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 38,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2019:
|
1095 kcal
|
Rasva: 54,48g | Prot: 49,87g | Hh: 102,58g.
Aamiainen: Капучино, Сыр Тильзитер, ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Пестравка Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lounas: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Цезарь Ролл. Päivällinen: Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Leksandra_
|