Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2019
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2019:
|
2364 kcal
|
Rasva: 52,91g | Prot: 288,53g | Hh: 168,85g.
Aamiainen: Mammut Whey Protein Vanille, Olimp Amino Eaanabol Xplode Powder, Mammut Whey Protein Vanille, Mammut Whey Protein Vanille, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren. Lounas: Aldi Putenschnitzel, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Välipalat/Muut: Kaufland Nougat Pockets, Lindenhof Harzer Käse, McDonald's McFlurry Smarties, Lindenhof Harzer Käse. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leonardo9201
|