Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2019
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2019:
|
1180 kcal
|
Rasva: 30,53g | Prot: 57,84g | Hh: 161,23g.
Aamiainen: Linda McCartney Vegetarian Sausages, Cherry Tomatoes, Cooked Mushrooms, Tesco Medium Eggs, Green Tea. Lounas: Tesco Blackcurrant Jam, Scone with Fruit. Päivällinen: Asda Fresh Orange Juice, Morrisons Sweetcorn, Quorn Mince, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Spaghetti. Välipalat/Muut: Graze Twist of Black Pepper Popcorn, Swizzels Matlow Love Hearts. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maxine smith
|