Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2019
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2019:
|
1575 kcal
|
Rasva: 58,20g | Prot: 89,92g | Hh: 144,37g.
Aamiainen: Сметанин Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Кокосовая Стружка, Чернослив, Творог (Обезжиренный), Кофе. Lounas: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Пиво. Päivällinen: Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. Välipalat/Muut: Ростовский Пломбир, Мандарины, Яблоко Айдаред. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ms.sssssaaaaa
|