Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2019
|
121,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2019:
|
1466 kcal
|
Rasva: 92,51g | Prot: 127,44g | Hh: 37,63g.
Aamiainen: Giant Eagle Naturally Hardwood Smoked Bacon, Goldhen Grade A Large Eggs. Lounas: Butter (Salted), Cooked Asparagus (Fat Not Added in Cooking), Sea Queen Flounder Fillets. Päivällinen: philly cheese steak peppers. Välipalat/Muut: Quest Cookies & Cream Protein Bar. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - uncledaddy426
|