Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2019
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2019:
|
921 kcal
|
Rasva: 21,59g | Prot: 24,61g | Hh: 155,85g.
Aamiainen: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Картофель Отварной, Салат Витаминный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Рис Вареный, Кета, Шармэль Зефир в Шоколаде. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
|