|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2019:
|
1446 kcal
|
Rasva: 66,95g | Prot: 55,84g | Hh: 156,80g.
Aamiainen: Lidl Banane, Penny Markt Frischkäse, Almighurt Zitrone, DM Bio Mais Waffel. Lounas: Pechuga de Pollo a la Plancha, Greenland Gemüsepfanne Italien, Iglo Schlemmer-Filet Sylter Art. Päivällinen: TAO Asia Instant-Nudeln Hühnerfleischgeschmack. Välipalat/Muut: Té sin Azúcar, Nueces. lisää...
|
|
4742 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fsanchez1982
|