Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2019
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2019:
|
935 kcal
|
Rasva: 62,91g | Prot: 57,76g | Hh: 35,33g.
Aamiainen: Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо, Кофе. Lounas: Кофе, Александра Котлета Домашняя с Гречкой, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Апельсины, Веселый Молочник Сметана 15%, Благода Творог. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innazelnerovskaa
|