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Leute..😱 diese Woche war eine richtig bescheidene Woche! Ich habe zu keinen Süßigkeiten nein gesagt, ich habe sie einfach in mich reingestopft. 😧 Mittwoch dick im Brauhaus essen gewesen, Donnerstag was vom Bäcker beim Rewe weil es schnell gehen musste.. Freitag gab es von Kollegen Pizza und gestern war Raclett essen und zu guter letzt war heute Essen bei Oma...Es reicht! Das Essen hängt mir aus den Ohren! Morgen wird es ein Plus auf der Waage geben, ist okay.. aber nur für diese Woche, denn nächste wird wieder richtig durchgestartet. Das Wetter soll ja besser werden.. das brauche ich auch ich komme überhaupt nicht aus dem Quark. Also ihr Lieben - ihr dürft Arschtritte verteilen, immer her damit 😝
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 Kommentit
Oh Gott, ich fühle so mit dir.. habe die Woche auch richtig die Kontrolle verloren und meine Essensaufnahme hat der eines Staubsaugers entsprochen...🤦🏻♀️
Ich fange nächste Woche mit einer Haferkur an, um neu zu starten und wieder die Kurve zu kriegen -.-
17 maalis 19 jäseneltä: Erdbeerblau
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Juhuuu!!! Treten! 🦵🏼Hier!
Aber warte mal, ich höre gerade was... „Wer im Glashaus sitzt, darf nicht mit Füßen treten!“ und... „Wer von Euch ohne Sünde ist, der trete des anderen Po!“😳
Oh je... musst Dir jemand anderen suchen zum treten. Aber aufmuntern, das ist erlaubt!!! Du packst das!!! 😉✊💪
17 maalis 19 jäseneltä: leezah79
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Die vorletzte Woche war für mich auch problematisch (inkl. 300g-Nüsse am Cheatday und das war nicht alles!). Nicht ärgern. Das gibt sich wieder. - Vielleicht lässt es dennoch einrichten, Strategien zu entwickeln, demnächst bei Festitiväten etwas kürzer zu treten. Denn nach erfolgreicher Gewichtsabnahme kommt der Alltag, in dem Du feiern sollst, möglichst ohne Reue.
17 maalis 19 jäseneltä: sea_vagabond
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Denise, das hört sich nach einer Menge an, aber aus Erfahrung weiß ich, dass solch ein Plus auf der Waage auch ganz schnell wieder weg ist. Gesundes Essen, Bewegung und viiiiiel trinken. Trinken ist das A und O.
17 maalis 19 jäseneltä: LottiMcFly
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Painohistoria - denisee97
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