Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2019
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2019:
|
1263 kcal
|
Rasva: 31,62g | Prot: 88,49g | Hh: 149,22g.
Aamiainen: Вкус Детства Пастила, Ultimate Nutrition Омега 3, 365 Дней Молоко 1,5%, Бмк Солнечный Сыр Чечил, Яйцо Куриное, Магнит Картофель. Lounas: 365 Дней Молоко 1,5%, Nutriversum Pure Whey Pro, Персона Кетчуп Болгарский, СПК Говядина Европейская, 365 Дней Фасоль Натуральная Красная. Päivällinen: Delicados Тортилья, СПК Говядина Домашняя, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|