Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2019
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2019:
|
1272 kcal
|
Rasva: 60,48g | Prot: 49,20g | Hh: 127,69g.
Aamiainen: Плов с Курицей, Махеевъ Соус Терияки, Махеевъ Сырный Соус, Чай, Бутерброд с Колбасой. Lounas: Шарлиз Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней. Päivällinen: Махеевъ Сырный Соус, Махеевъ Соус Терияки, Колбаса Докторская, Плов с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|