Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2019
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2019:
|
1491 kcal
|
Rasva: 72,53g | Prot: 124,90g | Hh: 92,96g.
Aamiainen: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Руконт Джем Яблочный, Смешанные Орехи, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Lounas: Беринг Кижуч Натуральный, Оливковое Масло, Морковь, Капуста. Päivällinen: Лента Кижуч. Välipalat/Muut: Смешанные Орехи, Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanchic99
|