Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2019
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2019:
|
1253 kcal
|
Rasva: 38,13g | Prot: 51,89g | Hh: 178,76g.
Aamiainen: Магнит Банан, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Куриные Котлеты на Пару, Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Nestle Кит Кат (46г), Активиа Биойогурт 3%. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Окей Груша Конференс. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|