Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2019
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2019:
|
1324 kcal
|
Rasva: 60,23g | Prot: 55,21g | Hh: 87,65g.
Aamiainen: Пятерочка Пирог с Капустой и Яйцом, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром, Жареное Яйцо. Lounas: Щедрые Хлебцы Ржаные, Салат Айсберг, Monini Оливковое Масло, Куриный Бульон или Консоме. Päivällinen: Салат из Кальмаров, Вино Сухое, Суп Куриный с Вермишелью. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Котлета Рыбная. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MaryiaKlimanova
|