Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2019
|
134,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 44,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2019:
|
1894 kcal
|
Rasva: 83,27g | Prot: 146,49g | Hh: 135,72g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Наша Корова Творог Обезжиренный, Нутрион Омега3, Геркулес Овсяные Хлопья, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо (Целое). Lounas: Рис, Delicato Кокосовое Масло, Куриное Филе, Каждый День Овощная Смесь Лечо. Päivällinen: Сельдерей, Сыр Тильзитер, Акконд Тортимилка, Мандарины, Яйцо (Целое), Творог (Обезжиренный), Delicato Кокосовое Масло. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|