Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2019
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2019:
|
607 kcal
|
Rasva: 26,51g | Prot: 49,61g | Hh: 42,05g.
Aamiainen: Вятушка Молоко 2%, Целебная Радуга Простокваша Термостатная, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. Lounas: Coffee Like Капучино (300мл). Päivällinen: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Щедрые Хлебцы Гречневые, Помидоры, Вятушка Молоко 2%, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arinakurdyumova02
|