Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2012
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2012:
|
789 kcal
|
Rasva: 26,30g | Prot: 23,40g | Hh: 117,30g.
Aamiainen: Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. Lounas: Silky Smooth Raspberry & Dark Chocolate Swirl, Spaghetti with Meat Sauce. Päivällinen: Goldfish Baked Snack Crackers - Saltine, 100 Calorie Toast Chee Peanut Butter Cheese Crackers. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|