Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2019
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2019:
|
1808 kcal
|
Rasva: 69,07g | Prot: 26,94g | Hh: 204,53g.
Aamiainen: Имбирное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Чай с Сахаром, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: ПРИНГЛС Чипсы, Пиво. Välipalat/Muut: Родные Просторы Слойка с Вишней. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|