Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2019
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2019:
|
1405 kcal
|
Rasva: 105,92g | Prot: 88,00g | Hh: 7,51g.
Lounas: Барко Корнишоны Маринованные, Яйцо, Великатес Рулет из Индейки по-Домашнему, Микоян Шпик по-Домашнему. Päivällinen: Петелинка Окорочок с Кожей. Välipalat/Muut: Орех Пекан. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|