Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2019
|
97,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2019:
|
643 kcal
|
Rasva: 18,07g | Prot: 45,76g | Hh: 68,18g.
Aamiainen: Graines de Chia Séchées, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Café au Lait, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Auchan Fromage Blanc 0%, Bio Village Son d'avoine, Auchan Pause Form, Auchan Flocons d'avoine. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|