Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2019
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2019:
|
841 kcal
|
Rasva: 25,70g | Prot: 25,74g | Hh: 125,45g.
Aamiainen: Тульский Молочный Комбинат Кефир Обезжиренный, Ягодный Край Кисель Клюквенный. Lounas: Сухарев-Молоко Снежок. Päivällinen: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Ягодный Край Кисель Клюквенный. Välipalat/Muut: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasia_Meta
|