Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2019
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2019:
|
1132 kcal
|
Rasva: 61,22g | Prot: 81,14g | Hh: 61,91g.
Aamiainen: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 9%. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Бабушкино Лукошко Цыпленок Овощи, Мойва. Päivällinen: Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elenka1974
|